リンパマッサージで解毒排出
（鎖骨に対する経絡リンパマッサージ）
経絡リンパマッサージできれいな理想の鎖骨を期待できます。
１～３までを１セットとして１日最低３セット行います。
１、＜両手で首をさする経絡リンパマッサージ＞
両手のひらで耳下から肩先の方向に交互に５回ずつさすり下ろす。
２、＜頭を後ろに倒す経絡リンパマッサージ＞
目を閉じ手を首の後ろで組んで頭を後ろに倒し、手の位置を変えながら気持ちいいと思う角度に倒す。
３、＜腕を回す経絡リンパマッサージ＞
鎖骨の上側にあるくぼみを３本の指で押しながら反対の腕を曲げ、曲げた腕を前後に５回ずつ回す。反対側も同様に行う。