リンパマッサージで解毒排出
（下腹部に対する経絡リンパマッサージ）
経絡リンパマッサージでくびれのあるすっきりした下腹部を期待できます。
１～３までを１セットとして１日最低３セット行います。
１、＜脇腹をさする経絡リンパマッサージ＞
右手のひらを左脇腹に当て右脇腹の方へ手のひらでさする。反対側も同様に交互にリズミカルに計１０回行う。
２、＜腰をひねり脇腹をもむ経絡リンパマッサージ＞
腰をひねりながら脇腹の肉を両手でつまむようにもむ。右脇腹と左脇腹別々に各１０回行う。
３、＜腰をひねり手のひらで叩く経絡リンパマッサージ＞
腰をひねりながら両手のひらを窪ませ、脇腹からウエストラインを通り反対側の脇腹の方向へ交互に叩く。１０箇所程度に分けてリズミカルに叩く。