つや髪

つや髪リンパマッサージ

リンパマッサージで頭部のリンパや血液の流れをよくし、髪に多くの栄養を行き渡らせることにより髪の毛もつや髪のように健康な状態にできます。

1、<首のリンパマッサージ
首の付け根に小指を直角に当てそのまま肩の方向になで下ろす。これを6回行う。

2、<首のリンパマッサージ
首の付け根のくぼみに親指を当て首を左右に振りながら圧迫させる。これを6回行う。

3、<後頭部のリンパマッサージ
後頭部を上部中心から4本指で首の付け根あたりまで押しながら下ろしていく。その外側も同様にし、それを各3回ずつ行う。

4、<側頭部のリンパマッサージ
側頭部を前から後頭部の方向に4本指の腹で押し圧迫していく。これを上から耳の上のほうまで3ヶ所にわけて、3セットずつ行う。

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